9-10 marzo Una vela per la rinascita festeggia le sue donne
Evento gratuito rivolto a donne che stanno attraversando un periodo complesso della propria vita a causa di patologie o altro.
La partecipazione alle giornate in programma è completamente gratuita per le socie di ASD MAD che partecipano al progetto Una vela per la rinascita, quello che segue è un programma di massima che potrà essere modificato in relazione alle condizioni meteomarine e a insindacabile giudizio di comandanti e istruttori per garantire la sicurezza di tutte le partecipanti.
Base Club Nautico Marina di Carrara
La mattina del sabato e della domenica ore 10:30 ritrovo al club e briefing pre partenza.
Presentazione degli istruttori e delle donne ospiti, inizio delle attività della mattina con lezione introduttiva teorica e pratica di vela.
A fine mattinata si affronteranno i temi della sana alimentazione e verrà preparato un gustoso pranzo a bordo delle barche con il coinvolgimento di tutte le partecipanti.
Nel pomeriggio pratica teoria della vela e rientro alla base prima del tramonto, nel corso delle due giornate le attività veliche si alterneranno ad attività fisica all’aria aperta ed esercizi di rilassamento muscolare.
Posti disponibili: 6-8
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