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Tenersi in forma con la Natura!

La nostra società deve affrontare tutta una serie di patologie  classificate come “malattie della vita al chiuso“, che spesso accompagnano l’obesità come il diabete di tipo 2, l’ipertensione, le malattie cardiache, l’asma, i problemi di fegato, la  carenza di vitamina D, l’ osteoporosi, la miopia , la depressione e l’aumento dei livelli di Sindrome di Deficit di Attenzione.

Quando ci godiamo la Natura, facciamo generalmente attività fisica: camminiamo, pedaliamo, pagaiamo, cavalchiamo, arrampichiamo.  Se passiamo meno tempo all’aria aperta, inevitabilmente ci sentiamo più  appesantiti fisicamente.

Il governo americano sta lavorando per  convincere la gente tornare alla natura. La Great Outdoors Iniziative del presidente americano Barak Obama intende proteggere le risorse naturali e contrastare gli stili di vita sedentari e vuole mettere  nuovamente in contatto gli americani con  fiumi, foreste , parchi nazionali e locali e altre aree naturali che possano offrire diverse  opportunità alle persone per  rimanere attivi e sani. Il progetto integra  la lotta di Michelle Obama all’obesità infantile e l’iniziativa governativa Let’s Move Outside, che promuove l’esercizio fisico dei bambini in natura.

Un obiettivo chiave di entrambi i programmi è quello di trasformare le aree naturali in risorse per la sanità pubblica, in cui i benefici vanno oltre il semplice convincimento della gente a esercitare attività fisica, prevenendo così l’insorgere di diverse patologie.

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